Kaitito: John Stephens
Tuhinga O Mua: 26 Hānuere 2021
Rā Whakahou: 19 Mei 2024
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Ataata: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

E mohio ana te katoa ko te hoatu ki te kuri he utu mo te whakautu i te ara tika i te wa o te whakangungu ka rereke tana whanonga. Hei tauira, i te wa e kukume ana tatou i te kuri ki te noho, ka nekehia e maatau he tohu ki runga i te mahunga o te kuri ka anga atu ki tona tuara i te wa e whakahau ana tatou "Noho." Kia maataki tonu ai tana titiro ki te manaaki, ka huri ano te kuri ki te tuunga noho. Ka tika ana te kuri, ka hoatu e maatau ki a ia taua maimoatanga. Whai muri i etahi tukurua o tenei mahi, ka kitea kua aro atu te kuri ki te whakahau "noho" ma te noho.

He iti noa te whakaaro o nga kaiwhakangungu kuri na te hoatu i nga kuri kuri kua rereke tana whanonga, engari ko nga kaiputaiao whanonga e hiahia tonu ana ki te mohio ki te kaupapa mo te aha me te pehea o tenei mahi. He rangahau hou i hautuhia e Molly Byrne i te Kareti o Boston e kii ana he tino ngawari te whakatakotoranga whanonga, he momo ira pea, e whakaatu ana i te whaihua o nga whakangungu whakangungu.


Me hoki whakamuri, kia kite he aha te mea e tino uru ana ki te whakangungu kuri. Ko nga kuri, penei i te nuinga o nga mea ora (tae atu ki nga taangata), he emitters whanonga. He tikanga hangarau noa tera mo te kii ka mahi ratou i nga mea, he maha nga mea rereke. Ko te tinihanga ki te whakangungu i te kuri, ko te tuku i a ia ki te whakaputa i nga whanonga motuhake e hiahiatia ana e taatau, penei i te noho i runga i te whakahau, me te karo i etahi atu whanonga e hiahiatia ana, e hiahiatia ana ranei, penei i te takoto, te hurihuri porohita, te peke, me te aha i mua Engari ko te tikanga, ka tiimata ana koe ki te whakangungu, kaore he tohu a te kurii mo taau e hiahia ana. He maha nga momo whanonga ka taea e ia te whakaputa.

He rite tonu te haere ki te whakaoti rapanga. Kotahi noa te whanonga hei whakatau i te raru, me era atu whanonga kaore he take. Hei tauira, peera kua tae mai koe ki te kete kari. Ka pana e koe te keeti ki te whakatuwhera, engari kaore e mahi. Kei te peke tonu koe i te keeti? Kaore rawa. Whakamatauria e koe tetahi atu mea - me kii ma te kukume i te keeti. Kaore tonu e mahi. No reira kaore koe e toha i te keeti; hei utu, ka tarai ano koe i tetahi atu whanonga. I tenei waa ka hikaina e koe te rauka kia piu ai te kuaha.


Hei te wa e tu ana koe ka tutaki ki tenei keeti, kaore koe e peehi, kaua e toia ranei. I te mea kua whakawhiwhia koe ki tetahi whanonga motuhake i mua, ka tae tonu atu koe ki te kauti hei whakatuwhera. Kei te uru koe ki nga mea e kiia ana e nga kaimatai hinengaro he rautaki "win-stay-loss-shift-shift". Ko te tikanga mena ka whakamatau koe i tetahi whanonga kaore e whakawhiwhia ki a koe te utu e hiahiatia ana e koe, kaore koe e mahi ano engari me whakamatau i tetahi atu momo whanonga. Mena ka tarai koe i tetahi whanonga ka taea e koe te utu e hiahia ana koe, na me whakahoki ano e koe. Mena ko tenei rautaki mohio ngawari i hangaia hei kuri, ka puta he tohu ka taea e taatau te whakamahi i nga utu hei whakangungu ki a ratau. Ma te whakangungu tonu i te kurii kia noho, na te mea ka noho ia ki runga i te whakahau ka riro i a ia te utu (no reira ka peratia te whanonga noho) ana kaore etahi o nga whanonga i whakawhiwhia, kaore hoki e tukuna e te kuri.

Hei whakatau mena he kuri i tenei rautaki mohio-noho-ngaro-neke-neke te kapa rangahau o te Kareti o Boston i whakamatauhia nga kuri pakeke 323 me te tau toharite tata ki te toru tau. I whakaatuhia tuatahihia nga kurii mena ka turakina e ratau he kapu kirihou ka taea te tiki utu kai e huna ana i raro. Muri iho, ka tukuna atu ki a raatau nga ipu kirihou e rua, tuwhera-taha-whakararo, i runga i te papa o mua, tetahi ki te taha maui tetahi ki te taha matau o te mara. Inaianei ko tetahi o nga kapu he kai noa i te mea kaore tetahi. I tukuna nga kuri ka whakaaetia kia kowhiri i tetahi o nga kapu. Mena kei a raatau nga kuri tenei rautaki toa-noho-ngaro-neke, kaati ki te whakamatautauria, ka whiua e ratou tetahi kapu, ana he painga kei raro i a ia ka tumanako tatou ka whai ake ano te wa ano i whakawhiwhia ki a raatau ka kowhiria e raatau te kapu i te taha ano o te mara i kitea e ratau te utu (win-stay). Ahakoa kaore he utu, me whakarereke a raatau whanonga ka tohu i te kapu ki tera taha (ngaro-neke). Ina hoki, koina ta raatau mahi, ana tata ki te rua hautoru o nga kuri i kowhiria te taha kotahi i utua i mua, ana mena kaore he utu ka puta i te whakawakanga o muri tata ana ki te 45 orau i huri ki tera taha.


Ko tenei kei te patai mena ko tenei whanonga wini-noho-ngaro-neke he rautaki i akohia e nga kuri pakeke kia whaihua i roto i o raatau raanei, mena he waahanga raanei o a raatau hononga ira. Hei whakautu i tenei, i whakahaerehia e nga roopu rangahau etahi momo whakamatautau rite ki te whakamahi i te kohinga 334 kirikiri kei waenga i te 8 ki te 10 wiki te pakeke. He rite tonu nga hua, no reira i te wa e whai kiko ana tetahi kapu i kowhiria e te kurii, ka whakamatautauria ana, tata ki te rua hautoru ka kowhiri i te kapu ki taua taha ano i utua i mua. Engari, mena kaore he utu mo te whiringa o mua tata ki te haurua o nga papi i neke atu ki tera taha a te whakamatautau ka whai ake. Na te mea i tiimata wawe tenei rautaki whanonga i te wa o te kuri, ko te whakapae he tohu mo te whanonga canine kua tohua.

Na te ahua nei ko te mea ngaro o te painga hei painga mo te whakangungu kuri ka ea na te mea he rautaki ngawari noa i uru atu ki nga tiini. E kii ana, "Mena na tetahi mea i mahi koe i whai mana, utua ano. Ki te kore, whakamatautau i tetahi atu." He mea ngawari noa ki te whakatakoto kaupapa whanonga, engari he pai, ka taea ai e te tangata te whakamahi angitu i nga utu ki te whakangungu i a tatou kuri.

Mana pupuri SC Hinengaro Hinengaro Ltd. Kaore pea e taarua, ka tukuna ano mena kaore he whakaaetanga.

Tuhinga O Mua

He wa uaua ki te moe? Kaua e Mahi!

He wa uaua ki te moe? Kaua e Mahi!

Ka whiua e koe ka huri ki te moenga? Kaore e taea te moe (ka hoki ki te moe) ahakoa he aha koe? Kua tae atu au ki reira a kotahi tonu te mea: he koretake te hiamoe! He kino ano mo to hauora. Ko te ngo...
Te pouri i te wa o te mate uruta

Te pouri i te wa o te mate uruta

He wa uaua enei. Ko o maatau oranga i nga wa e mohio ana tatou kua whakaohohia — kaore tatou e mohio ana ka hoki mai a taatau tamariki ki te kura, he maha o tatou kua ngaro o mahi, mena ka waimarie ka...