Kaitito: Eugene Taylor
Tuhinga O Mua: 15 Here-Turi-Kōkā 2021
Rā Whakahou: 10 Mei 2024
Anonim
Τσουκνίδα   το βότανο που θεραπεύει τα πάντα
Ataata: Τσουκνίδα το βότανο που θεραπεύει τα πάντα

Toka Te Manawa

Kupu matua

  • He maha o taatau e kite ana i nga mahi me nga hanganga o ia ra he mea whakararu ki te noho i te wairua hihiri me te ngakau nui.
  • Ko taua whakaponotanga he pohehe teka e tino raru ana ki ta tatou awhi i te ako hei matua ki te koiora ora.
  • Ahakoa e pai ana ki taatau, kaore ranei, kia angitu ai i tetahi mea, me uru tatou ki te whanonga tuuturu me te hoha.
  • Ka taea e taatau etahi huarahi hei huri i te ako hei waahanga nui hei hanga i te oranga ngakau nui, whaihua e tumanakohia atu ana e maatau.

Ko tetahi o nga korero hohonu kua rongohia e au i te wa i te kiriata 1989 "Lean on Me." Ko Morgan Freeman e whakaatu ana i a Joe Clark, te Tumuaki o te Kura Tuarua o Eastside i Paterson, New Jersey. I roto i tetahi whaikorero i hangaia hei whakahihiko i nga kaiako ki te ako pai ake i nga akonga, ka ki mai ia, "Ko te akoako ehara te hoariri i te ngakau nui." I tino kaha te tangi na te mea i mohio au he pono - engari he rereke te ahua o taku noho a tae noa ki tera wa o taku koiora.


Mo te nuinga o tatou, ko nga kupu "mahinga", "hanganga" ranei e kii ana i te whakaaro he "mahinga." He maha tonu nga mea e mahia ana e tatou me te iti o te rereketanga. Ia ra ka oho ake maatau i te wa kotahi, ka kai i te wa kotahi, ka mahi i nga haora kotahi, ka whakapeto ngoi i te waa kotahi, a kaare pea ka okioki i ia ra. E oati ana tatou mena ka taea e tatou te awhi i nga mahi o te ra, ka tau te ora, te hauora me te ora. Ko nga mea katoa e pa ana ki tenei huarahi ko te tikanga o te whakaipoipo, he paenga ki te hoha. Ka whakaae taatau ki te whai i tetahi mahinga ma te tere, kia tau, kia tere hoki te whakahaere kia pai ai to taatau me te "pakeke".

Engari ki ta maatau he tino tauwhitinga hokohoko. E hiahiatia ana kia whakarere i o taatau hiahia. Me "tupu" tatou me kaua e hiahia mo nga kaupapa whakaongaonga me nga mahi harikoa i roto i o taatau koiora. Kaore matou e moemoea ano kia waiho hei whetu toka, kaitakaro pro, hei kaiwhakaari angitu ranei. Kua pahemo nga ra o te tino taumaha, nga whakaaro hinonga harikoa engari meá, me te haerere haere. Ko o maatau tumanako ki te noho i nga ora mohoao me tirotirohia i te kuaha.


Ae ra, ka whakaaehia taatau kia inu waipiro i konei, ki reira, akene he wiki korowha whakangahau, ka haereere ranei me o maua hoa rangatira me to taatau whanau. Engari i te nuinga, me pakeke rawa taatau me te mohio kei muri i a taatau nga ngahau. Kei te hiahia tatou ki te ako, ki nga mahi me nga hanganga inaianei.Inaa hoki, ko nga ahuatanga katoa kia puta ki waho o te pouaka ki te whai i o tatou hiahia ka kiia ko te taiohi tonu me te kore paari - he tino riri ki te ako me te anga e tika ana kia ora, kia koa.

Na te aha?

Ana, ko tetahi take he pono tetahi waahanga. Ahakoa e pai ana ki taatau, kaore ranei, kia angitu ai i tetahi mea, me uru tatou ki te whanonga tuuturu me te hoha. Kei te hiahia koe ki te whai mahi totika tonu? He pai ake ta maatau ki te mahi i ia ra, i ia ra. Kei te hiahia koe ki te ora hauora? Me moe auau, kai hauora, whakakori tinana, me noho ke i nga raau kino i tena ra, i tena ra. Ko te tumanako kia pai to whanaungatanga me to whanau? Me korero noa ki etahi atu tino mohio kaore koe e kaha ki te noho ki a raatau i nga waa katoa ka kite koe ka pehea teera. Mena e hiahia ana tatou kia angitu, me mahi me te ako.


Ko tetahi atu take e kiia ana ko te ako te hoa riri o te ngakau nui ko to taatau whakauru tuatahi ki te ako i runga i nga ahuatanga o nga mahi o ia ra me o taatau mahi. Kare rawa matou i uia he aha ta matou e hiahia ana — i kii noa mai matou me aha. Kaore he hoko-mai kaore he kowhiringa. Me haere maatau ki te kura i nga ra katoa o te wiki. Me haere maua ki te moenga i te wa moenga ka maranga moata mo te kura. Me kai e maatau a maatau kai i nga waa kua whakaritea.

Ano hoki, mena kaore i mahia e tatou enei mea, he kino nga hua ka puta. Ka mauheretia taatau, ka whakatamanahia ranei mai i te kura, ka herea, ka kore ranei e ahei ki te mahi i etahi o nga mea e matenuitia ana e maatau. I etahi wa ranei, ko etahi o taatau i whiua, i tukinohia ranei mo te kare a roto. Ana mena ko te tikanga kaore o maatau ngahau - pera ra. Auraki i te tuatahi, paatai ​​nga paatai ​​i muri mai — mena ka pai — koinei te huarahi pai ki te haere, ka mutu ka tipu haere te pakeke hei mahi.

Engari ko te raru o tenei whakaaro he na te hanga i te dichotomy teka. Ehara ko te ako noa te hoa riri o te ngakau hihiko, engari koinei ra pea te huarahi ki te whakawhanake tika me te poipoi i te ngakau nui i roto i o taatau ao. Ko te ako tika tenei e kitea mai ana i nga mahi o ia ra, te hangahanga, me te whakariterite mahere kia ahei ai taatau ki te wikitoria nui.

Ae ra, ka taea e taatau te piki i runga i te atamira i etahi wa mena he taranata mata to tatou. Engari ka kore tatou e wheturangatuu, hei kaiwhakataetae ngaio, hei kaiwhakaari rongonui ranei, ki te kore e pumanawa ki nga mahi whakangahau. Ana mena ko ta tatou kaupapa he whakapiki i o taatau mahi, me whakaae taatau ka hia mano haora te roa o te huri paraoa puhoi.

I tino whakaaro ahau mo tenei take mai i te korero ki a Marc Labelle o te roopu toka pakeke o Los Angeles-Dirty Honey mo Te Podcast Tino Tangata Taumaha . Ka whakaaro ana tatou ki nga roopu toka pakeke, ka whakaaro tatou ki te ahua o te hunga pakeke-paati, piri-ki-te-tangata, taiohi pakeke kua tupono ka waimarie ma te tango i etahi tapanga rekoata ki te tango atu i te pouri. meinga ratou hei whetu. Engari ko Labelle - i noho i waho o tana motuka mo te tata ki te kotahi tau, kaatahi i runga i nga whakamahau o etahi atu-i whakatinana tonu i tetahi mahinga ako me te korikori, te mahi, te whakaeke tonu i tana peene, me te whakaari i nga whakaaturanga kia tutuki ai tana moemoea whetu toka .

Na me pehea e whakamahi ai i te ako ki te poipoi kaua ki te whakangaro i to tatou ngakau nui?

Tuatahi, me tino whakapae atu tatou ki te dichotomy teka ko te ako te hoa riri o te ngakau nui. Engari, me awhi e tatou te whakaaro ko nga mea katoa e hiahia ana tatou ki te mahi e mura ai to tatou ngakau nui me te ngakau nui ka noho ki te ako, ki nga mahi o te ra, me nga whakaritenga. Ki te mahi pera, ka tino paopao hoki taatau whakapae i te whakaaro ko te "pakeke" me te "pakeke" te oranga me wehe te ngakau hihiko me te ngakau nui. Ko tera korero teka e pokanoa ana ki ta tatou awhi i te ako hei matua ki te koiora o te ao.

Tuarua, me tiro e taatau te kaupapa o te ao. He aha te mea e hihiko ana tatou? He aha te mea e whakakii ana ia tatou? He aha te mea e hono ana tatou ki etahi atu? Ma te whakapumau i ta tatou tirohanga mo te koiora e hiahia ana tatou, ka tino paopao tatou ki te kii kei te whakahaere tetahi i tetahi atu. No reira, ko te ako ka taea te maarama inaianei i roto i te tirohanga o ta taatau titiro mo taatau koiora — kaore mo tetahi atu. Na, ko ta maatau ake hei waahanga o te katoa o nga rauropi - he waka hei whakahihiri i o taatau.

Hei muri, ma te anga whakamuri, ka taea e taatau te uiui ki a taatau ano, "Me aha taatau kia tutuki ai ta tatou kaupapa?" He aha te mea ka awhina i a maatau i ia ra, ia wiki, ia marama, ia tau ki te hanga i te wairua hihiri, ngakau nui, me te honohono? Ka taea e taatau te whakarite mahere me nga taahiraa taapiri hei arahi i a taatau ki nga whainga. A, i a maatau e haere ana i o maatau ra, ka taea e taatau te tirotiro i roto i nga waa katoa ki te whakarite ko taatau mahinga he tino pai rawa atu mo te hanga i tetahi wairua hihiri, ngakau nui, kaupapa hoki. He mahinga tonu tenei mo te tinkering, na te mea ka puta ke te ngakau hihiko me nga mea ka taea e taatau ki te whakatutuki i a tatou whainga ka rereke.

Hei whakamutunga, me mohio taatau ka haere tatou i roto i o taatau whakaari tika, kaore tatou e kaha ki te ngakau hihiko. Ka mohio tonu taatau e mahi ana he mahi auau me te hoha. Na ko te reira. Ko te whakapakari i te ngakau nui te mea tino huri. Engari ma te huri e mahi ai nga mahi. Me whakamaumahara tonu tatou i a tatou ano i enei wa ko enei mahi noa me te uaua ko nga mea e whakatata atu ana ki a tatou whainga. Ana mena ka whai i taatau mahi ka awhi i te meka ko te raupaparorohiko ehara i te hoa riri, ka taea e taatau te tumanako me te koiora.

Ka Tohutohu Matou

Te Hauora Hinengaro me te Tinana o Nga Kaitiaki

Te Hauora Hinengaro me te Tinana o Nga Kaitiaki

I roto i te waahanga mo te Hauora 2017, i korerohia e Peter Buerhau , David Auerbach, me Dougla taiger tetahi wero hauora e haere mai ana-ko te mea ke he maha nga neehi o te reanga Baby Boomer ka mutu...
He Maheremahi ki te Ao Nei o te Hinengaro

He Maheremahi ki te Ao Nei o te Hinengaro

Ko te wa hou o te haumanu i timata me etahi taote Pakeha nana i tuhi nga tohu o nga mate kaore e taea te whakaora i te nuinga o nga mauiui nui o nga hohipera mate nui. Ko nga taakuta penei i a Kraepel...