Kaitito: Randy Alexander
Tuhinga O Mua: 28 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou: 19 Hune 2024
Anonim
Te Anga Teletapyur - Hinengaro
Te Anga Teletapyur - Hinengaro

Toka Te Manawa

Kupu matua

  • Ko te rongonui o te rongoa ipurangi kua piki ake i te wa o te mate urutauri COVID.
  • Ko te Telehealth etahi atu wero ki te hononga-a-tuuroro, tae atu ki te waa, te waahi, te utu, te noho taangata, me te muna.
  • Ma te mohio ki enei aukati hou ka awhina te hunga manawanui me te kaiwhakawhakaora ki te whakatutuki wawe i a raatau me te whai hua mai i te hononga whakaora.

Kei ia hononga tetahi anga, he huinga ture whai kiko, marama hoki e whakaatu ana i te hononga me te kaupapa o te kaupapa. Ko te anga haumanu i roto i nga mahi a ia tangata, he rite ki te kaitoro mo te koaka i te anga mo te peita kua oti.

He maha nga waahanga haumanu whakaora e mau ana i te riri i waenga i a wai e kiia ana e nga tuuroro, e hiahia ana ranei, ko wai hoki. Ko te anga rongoa haumanu honohono kua hoahoatia hei kukume i nga tuuroro ki te tango i o ratou kopare pāpori me te manako ki nga ahuatanga o te tangata kua whakahekehia. Ko nga rauemi hanga matua o te anga rongoa ko te waa, te waahi, te utu, te kore ingoa (te waatea mo te oranga ohorere o te tuuroro ma te kore e noho ki te waahi me te kaihaumanu), te noho taurite (kaore he kaupapa ke atu i te whakatau i nga riri o te hinengaro me te kore whakatau whakawa haunga haumanu. whakatau), me te noho muna (ko nga mea e pa ana ki te whakamaimoa me noho haumanu).


Ko te papa whakaora he rereketanga ano hoki i te rongoa mai i ona kaiwhakataetae matua i te waahi whanaungatanga, te whakahoahoa me te taakuta. Ko te mea e rua nga taangata e hui ana ki te korero ka kukume i tetahi anga hapori, me tupato kia kaua e whakaohooho i te urupare a te hapori, ina koa na te mea e whakatairangahia ana e te hapori te whakakakahu i nga kopare, ka raru te uiui he aha kei muri o te kopare.

Ko te mea kei te utu tetahi i tetahi atu hei awhina i nga raru ka kukume i tetahi anga ngaiotanga-te kohi korero me te tuku tohutohu — me tupato kia tiakina te hononga rongoa, ko te whakatau i nga pakanga ka ara ake i te maimoatanga kaore i te tohutohu mo nga mea hei mahi i waho o te maimoatanga. (Mena ka toro atu te manawanui ki nga tohutohu mo nga raru o waho, kaore he raru o te tuku, engari me karanga he mea ke atu i te haumanu hinengaro. Mena ka rapu te kaiwhakataetae whakangungu, whakangungu whakangungu ranei, kaore he raru o roto pera i te whara, haere tonu me te whakangungu whakangungu whakangungu ranei , engari kaua e kiia ko te whakaora tinana.)


Ka whakarerekēhia enei waahanga angaanga i roto i te teleterapy.

Ka taea tonu e koe te tiimata me te mutu i te wa tika, engari he rereke te wheako mo te tuuroro i roto i te waea waea. Kaore he waa o te taraiwa ki te tari, ki te kohi whakaaro i te ruuma tatari, te whakaata ranei i muri o te wahanga o te huihuinga ki roto i te waea nui. Whakaarohia te karanga i nga tuuroro ki te whakarite mo enei waa waahi mo raatau ake. Ano hoki, ka whakarei ake te aro ki te haumanu ka mohio noa te kaitohutohu ko tehea te waa (ma te tuu i te karaka ki muri o te tuuroro), engari i roto i te waea, ko te tuuroro he karaka kei runga i ta raatau mata (ki te kore ratou e whakaae ki te huna.)

Wahi

I roto i te waea waea, ko te manawanui te waahi me te kawenga mo te whakaohooro me te aukati i nga aukatinga. I hangaia te tari a te kaiwhakawai hei whakawai i te wairua, i te mea kei te whakaatuhia e te waea nui te haukoti. Ko nga whakamohiotanga mo nga imeera me nga tuhinga ka taea te whakaweto, engari ahakoa tonu, ko te miihini rapu me te hitori o nga pou papaho pāpori hei whakaatu i te kaihaumanu ka taea te tango i te manawanui mai i nga wa tonu nei.


Ko te mea kei roto ratau i nga waahi rereke e rua ka whakapouri i te whakakitenga mai o te rongoa — te kitenga o te tuuroro ka taea e tetahi te whakatata atu ki a raatau kaore e kino ki a raatau. Kaore e taea e nga tuuroro te painga ki nga kaihaumanu kaore i te rere i waho o te ruuma i te mea kua tae ratau ki tetahi atu ruma.

Utu

He maha nga kaitohutohu e tango ana i te nama kaari nama ka panui i muri i nga waahanga, tae atu ki nga mahi a-tangata; Ki taku whakaaro he mea noa ake tenei mo te waea whakahekeheke. Ka kore e kitea te utu i te utu engari kaore i te mahi whakakoi. He mea whakararu i muri o nga huihuinga kua ngaro na te mea ka akiaki te kaihaumanu ki te whakatau he aha taana mahi kaua te tiimata i te korerorero i muri i te utu o te tuuroro kaore ranei i utua te utu.

Ingoakore

Ko te papamuri o te riipene ataata me whiriwhiri kia rite te atawhai me nga taonga o te tari. He ingoakore — kaore i te whakakii i te waahi — he awhi ano hoki, a he uaua ake te noho humarie ki te waea atu i te taha o te tangata na te mea kaore koe e hiahia kia uiui te tuuroro mena ka hukapapa te mata. Ko te ingoakore te tohu i te awhi o te hinengaro, kaore i te riria, i te aukati i te ahutanga o "He korero tenei maau, ehara mo au," engari ko te tono kia whakamaimoa te waahi o te tuuroro, kaua ko te kaiwhakaora: "Ko tenei mo koe." Ko te mahanatanga o tenei momo awhi ka kikii ki runga i te mata, ana ka kitea pea e nga kaiwhakawai he ahua mahana mo te whakaatu i a raatau ano.

Tuuturu

Ko tetahi mea e pa ana ki te waea whakahekeheke te mea nui ki te tuku tohutohu me te whai i nga pakanga o roto. Ki au nei na te mea ke ke i nga tohutohu ko te manaaki i te pākiki, he tono ki te tuhura i te hinengaro o tenei ahuatanga me te whakakotahi i nga kaupapa taupatupatu. Ko te manaaki i te pākiki i roto i te teleterapy he ahua rite ki te hau kua mate i runga i te reo irirangi.

He muna

Ahakoa te noho muna o te tari ka whakaara ake i nga rekoata me nga korero ohorere ki nga tuuroro mo te whakamutunga o a raatau korero. Kaore e taea e tetahi te kii he ahuru mai i nga tangata o waho te kawe mai i nga waea waea.

Ko taku mohio ko etahi ahuatanga o te maimoatanga takitahi ka pai te whakamaoritanga ki te papa waea, tae atu ki te whakatakoto keehi, te whakarereke i nga korero mo te manawanui, te whakaae ki tetahi tangata, te whakatata atu ki nga pakanga, me te torotoro haere i nga whakararuraru i roto i te mahi tahi. Ko etahi atu ahuatanga o te whakamaimoa, penei i te whakakitenga o te whanaungatanga me te torotoro i nga hapa o te tirohanga me te angaanga, me anga he anga e kore e tere te whakatinana i roto i te tini o te hauora, ahakoa he pai etahi tuuroro ki te mahi ngatahi, ka taea e enei tuuroro te wikitoria nga ngoikoretanga.

Nga Panui Hinengaro Aipurangi Paanui

Ngaa Hauora Hauora Hinengaro me te Whaanau

Kia Mohio Ki Te Tiro

He aha te rongoa e tika ana maaku?

He aha te rongoa e tika ana maaku?

Ko tenei pou manuhiri na Aly a Morri i tuku, he akonga puta i te kaupapa U C P ychology Department' Clinical cience. Na, me tautoko ake koe i tenei wa. Ko te mohio noa ko tera meka he mahi nui, no...
Ko te Moemoea Whakahoki he mea nui ki te Hauora Brain

Ko te Moemoea Whakahoki he mea nui ki te Hauora Brain

Ko nga raru o te moe ka pa ki te roro, penei i te raru (he whara roro ngawari te whara). Ko te nuinga o aku kaihoko me nga tuuroro e whara roro ana ka ripoata he raru kei te moe. Ko etahi ka raru ki t...