Te Tuuturu — me te Ataahua — o te Whakaaetanga (Kua Tutuki ki te Katoa)

He pai te ahua Ko to noho hei matua, ahakoa he taapiri ki te koi o to tamaiti, he wehe ke, he motuhake — he motuhake ano i to tamaiti mai i a koe. Engari i roto i nga mahi, pai, he korero ano.

I etahi wa ko te kare a roto e whakaeke ake i a maatau. I etahi wa kaore i te aro nui ki nga kare-a-roto, ki te aro ke ranei i te kare a roto. Ko nga tamariki (me nga pakeke) ka kite ka tae atu ki te waa ranei.

I ahau e uiui ana ki a Takuta Neel Burton, he tohunga hinengaro i Ingarangi mo tana pukapuka hou Te Rangi me te Reinga: Te Hinengaro o nga kare a roto , I hiahia ahau ki te mohio me pehea pea e mohio ai nga maatua ki o raatau ake kare a roto me te kore e whakapoauau i a raatau me nga mea e puta ana i ta raatau tamaiti.

“Ehara rawa ahau i te tohunga ki nga tamariki me nga whakatipu tamariki,” hei ki ta Takuta Burton. "Engari ki taku nei he ahua rite te ahua o tera ki te taakuta e rata ana ki nga kare a te manawanui."

He pai tenei ki ahau. He huarahi hou ki te pehea te whakaaro mo te ngakau mahaki, ki te whai ahua o te tirohanga ka korero ki nga tamariki (tetahi waa ranei) ka whakahonore i o raatau takitahi me o raatau hiahia. (Panui: ehara i te korero ki te korero ki a raatau me te mea he manawanui ratou; he rite tonu te kite mena kaore he tarai me te tirohanga tika o te taakuta, ka raru pea te taakuta ki te whakaputa i o raatau mataku me o raatau karearea ki te tuuroro.)

I haere tonu a Taakuta Burton korero mo te ngakau mahaki. Ka kii ia, “Ko te manaakitanga he mea pai. Mai i te tirohanga whanaketanga, kua tohua na te mea e whakatairanga ana i te manaaki a nga maatua, te taapiri o te hapori, me te whanonga taha tangata, ana, me te whakaraakei, ko te oranga o te puna wai whakapapa. Ma te awhina i te taunekeneke hapori, te hinonga ngatahi, te tohatoha rauemi, te ako me te ako, me te korero pakiwaitara me etahi atu momo toi, ma te ngakau mahaki e whakanui te kaha, te pumau, me te pakari o te hapori me ona mema. ”

Ko etahi korero nui mo te ngakau mahaki, hei ki ta Dr. Burton:

• Ma te ngakau mahaki ka taea e taatau te matapae ki nga mahi a nga taangata me nga urupare, me te whakautu wawe me te angitu ki o raatau hiahia me o raatau tono e whakarereke haere ana.
• I te wa ano, ko te ngakau mahaki kaore i te whakakotahi: na te mea ka mau tonu te atawhai i tetahi nekehanga, he tohu te tawhiti, te wehenga ranei hei whakatau i nga tikanga mo te tangata, mo nga taangata ranei e maharatia ana, me te pauna hoki o raatau tino painga.

I etahi atu kupu, ko te ngakau mahaki ki tetahi atu he momo taiao, he roopu hauora kua tunua ki roto. Ehara i te wehenga matao, i te pakeke ranei. Engari ko te whakaaro mahaki mo tetahi atu hei tangata katoa.

Engari i tenei wa ko tenei kete, ma nga maatua, ka tino raru (i roto i nga mahara o te whanui tonu e whakaaro ana ahau mo nga korero whakaurunga o nga kaareti o te tau 2019):

"Ahakoa ko te ngakau mahaki e whakatairanga ana i te whanonga takawaenga, ma te kore e whakatau taatau, maana ka takahi tatou i nga tikanga maamaa kia pai ai te kotahi, te tokoiti ranei ki runga i te tini. Ko te ngakau mahaki ka raru pea ka mauiui ranei. Ko nga taakuta me nga neehi e karapotia ana e te ngakau pouri o te tangata ka kaha ki te aukati, ki te whakahaere ranei i o raatau maatauranga atawhai, ehara i te koretake, i te awangawanga ranei engari ki te karo i te 'ngenge atawhai' me te wera, ”hei ki ta Takuta Burton.

"I roto i nga tau, ako nga akonga rata me nga taakuta ki te manaaki ki o raatau tuuroro me te kore hoki e kawe ki te kaainga 'ki a raatau. Me pehea e mahi ai ratou i tenei? Ko te wheako te nuinga o nga whakautu. He maarama ki te maarama me te mohio ki nga kare o te ngakau e whakaarotia ana, kaua e mataku, kaua e wareware ki te whakakore ranei; me te korero matanui ki nga manawanui, me te kawe i te tuuroro ki te 'catharsis', te tuku ranei i te kare-a-roto kaha kua pehia ranei. Ko te korerorero penei i tenei ara he mea angitu ano hoki ki te ako i te manawanui mo o raatau kare a roto, a, kaore e kore, ko nga kaupapa ano e pa ana ki nga maatua me a raatau tamariki.

Anei te toenga o te uiui:

Meredith: Ka pehia ana te tangata, me pehea e taea ai e ia te whakaoho i o raatau kare a roto hei awhina i te mahi me te whakakotahi i nga kare a roto, hei tauira, kia mau ki tetahi o nga kaupapa?

DR. NEEL BURTON: He maamaa noa ki te raru i te kare a roto. Hei tauira, ko nga purongo kino, hei tohu i a tatou i roto i te mataku me te ngakau pouri. Te ahua nei kei te pakaru to ao katoa, me te mea e peia ana tatou ki te whenua. Kei te mataku tatou mo nga mea kino rawa atu ana kaore e taea te tango atu i o maatau hinengaro, waatea ranei. I etahi wa, kei te kitea etahi atu kare a roto, peera i te riri, te hara, te tinihanga, te koretake, me te aroha. Na me pehea te aro atu?

Ka hoatu e ahau ki a koe e toru nga rautaki whakahou i tangohia e au mai i nga Stoics o Roma i mua: te horopaki horopaki, te tirohanga kino kino, me te panoni.

1. Poto, [tuatahi] Ko te horopaki ko te tarai ki te tiro i te pikitia nui ake. Hei tauira, akene he whare kua pokaia, engari kei i a koe tonu to hauora, to mahi, to hoa ... Ka ngaro koe.
2. Tuarua, ko te tirohanga kino kino ko te tarai ki te whakaaro ko te huanga tino kino ka paatai ​​ki a koe kia rua nga paatai: he tino tupono tera, a he tino kino rawa tera?
3. Hei whakamutunga [tuatoru], Ko te panoni ko te huri i o purongo kino ki tetahi mea pai, ko te mea ke ranei he pai nga ahuatanga. Hei tauira, ka tohu pea i te wheako ako, whakapakari ranei, hei mahi whakaoho ranei, hei akiaki ranei i a koe ki te arotake ano i o mea matua. Ko nga rautaki e toru ko te whakahoki mai i te tirohanga, ma tena e awhina ki a tatou ki te aro atu ki nga kare a roto.

Meredith: Ko te mea nui kia maharahara mo nga kare-a-roto — ina koa ko nga mea e kaha ake ana ki a tatou i nga waa katoa? Me pehea e taea ai e tatou te whakamahi i nga kare a roto hei puna kaha? No te aha te mau mana'o e "haavahia ai" i te mea e mea natura noa ratou?

DR. NEEL BURTON: Ko o maatau kare a roto e whakaatu ana e whakaatu ana hoki i a maatau uara. Mena he rereke o taatau uara, peera ano hoki o taatau kare a roto, e arahi ana i a taatau ki te mahi me te kore e aro ki o tatou hiahia mo te wa roa ranei. Ae ra, ko te ngakau kotiti noa ka waiho mo te mahere pai rawa atu o te haurua o te ao. I runga i tenei ahuatanga ko nga kare-a-roto e kiia ana he 'koretake', engari, ko te tikanga, ko te kare-a-roto kaore i te noho wairangi atu i te whakaaro koretake. Ko te whakaaro me te koronga e hono ngatahi ana, he taea ki te whakamahi i o tatou kare a roto ki te manatoko i o tatou whakaaro. Ko tenei mahi tirotiro ko te kaupapa o taku kaupapa kaupapa-a-kaupapa: mena he tika, he taha maui ranei, na te aroha me te kotahitanga, he tika; engari ki te peia e te mauahara me te wehi, he he. Ma te whakamahi i te kare a roto, he tino ngawari noa iho.

Ka rite ki ta tatou e taea ai te whakamahi i o tatou kare-a-roto hei tohu i o tatou whakaaro, ka pera ano te whakamahi i o tatou kare ki te whakatau i o tatou kare. Maaku e whakamarama. Ka taea pea te awangawanga mo te kare-a-roto, hei tauira, te whakama mo taku mataku, me te whakahou i te kare-a-roto i runga i te kare a muri. Ano hoki, ko etahi o o tatou karearea ka maarama me te maarama, ko etahi ka porangi, ka maarama ranei. Hei tauira, ko to tatou aroha ki te pono, ki te tika ranei, he hohonu, he pono hoki, engari ko to tatou riri ki te tangata he nui atu tona mohio ki te mahi, he pai ake ranei i a tatou he mowhiti tuwhera ana ka kore tatou e awangawanga.

I roto i te kanikani i waenga i te whakaaro me te kare, ko te korikori te kaiarahi, ko ia hoki te kaikanikani pai ake - no reira te manako o David Hume e kii ana ko te "whakaaro he tika, engari me waiho noa hei pononga ma nga hiahia". Ko nga whakaaro koretake ka hijacking whakaaro mo te tinihanga i a koe ano: ki te huna i nga pono taumaha, karo i te kawenga, karo i nga mahi, a, ki ta te hunga whakaaro o te ao, ka rere atu i te herekore. Na, ko te ngoikore o te ngakau ko te ahua o te ngoikore o te wairua, ina ra, ko te mea hohonu rawa, ko te maaramatanga te tikanga ki te whakatika me te whakamahine i o tatou kare me nga uara e whakaata mai ana. Ki te ite i te mea tika ko te mahi i te mea tika, me te kore e hiahiatia he whakaaro mohio kia kaha ranei.

Meredith: Ahakoa he mea nui nga kare-a-roto, he waahanga hoki mo taatau takitahi, he aha - penei i nga whakaaro anake hei tauira, kei te mohio raatau koinei anake te puna o te pono? Waihoki, ka whakapono taatau ko o tatou whakaaro te maataapuna pono pono hoki. Ko ia whakapono ka mau ki te whakaaro polarized te whakaaro tika / he ranei.

DR. NEEL BURTON: He paatai ​​nui tera! Ka korero noa ahau i tenei. I whanake ake te ahua i mua o te whakaaroaro, me te whakaaro tuuturu. Ka tohaina e maatau nga kare o roto penei i te wehi me te riri, tae atu ki nga ahuatanga kare a roto, me etahi atu kararehe. Ko te waahi o te whakaaro kore noa ko te uho roro, engari ko te waahi o te whatumanawa ko te punaha limbic, i ahu wawe atu i te kooroki roro. He maha tonu pea nga mea hei awhina ki te whakamarama he aha nga kare-a-roto, ina koa ko nga kare o roto, i tino kite ai, i waho atu hoki o taatau mana whakahaere.

Meredith: Me pehea e taea ai e nga tangata e manaaki ana i tana hoa rangatira, i tona matua, i tana tamaiti, i tana taha ranei ki etahi atu i te waahi mahi, ki te awhina i a ratau ake whatumanawa ka pa ana ki nga ahuatanga whakararu?

DR. NEEL BURTON: He maha nga kaitiaki kua kite kaore o ratau whanau me o ratau hoa e aro ki te korero mo ta raatau mahi manaaki, aa, ko te mutunga, ka whakahawea ki nga whakapau kaha me nga patunga tapu e pa ana. Mena he manaakitanga koe, ko te mahi maau ko te korero ki te taha o te whanau me o hoa me te tono i o raatau kare a roto mena kaore hoki i te tautoko awhina. Ko te hono atu ki te roopu tautoko a te kaitiaki o te rohe ka taea e koe te tutaki ki etahi atu kaitiaki, te tohatoha i nga wheako, me te rapu waahi mo nga kare kino me nga kare e puta i nga wa katoa penei i te wehi, te hara, te whakama, te riri me te riri. Ko nga kare-a-roto he rite ki nga hiko hiko, me tarai.

Meredith: He aha atu e hiahia ana koe kia mohio nga kaipānui?

DR. NEEL BURTON: Noa tenei. Na te paheketanga o te haahi me nga tikanga tuku iho tuku iho, kua kaha ake o taatau kare a roto i o taatau ao. E ai ki nga korero mo ake tonu atu kei te whakahaerehia o taatau kare a roto, engari ko tenei ra he pono ake ake. He nui ake i te whakaaro, i nga tikanga ranei, ma o tatou kare a roto e whakatau ta tatou whiriwhiri mahi, hoa, me nga mahi torangapu, me to taatau e pa ana ki te moni, moepuku, me te haahi. Kaore he mea e kaha ake ai te ora o taatau, nui ake ranei te taangata, i o taatau kare a roto, ka mamae ranei i a tatou. Heoi, ko te mea miharo, ko nga kare a roto e tino warewarehia ana e ta taatau punaha matauranga, e arahi ai nga miriona o nga ao he.

Ko Dr. Neel Burton te kaituhi o Te Rangi me te Reinga: Te Hinengaro o nga kare a roto (2020), Hypersanity: Whakaaro i tua atu o te Whakaaro, me etahi atu pukapuka. He taakuta hinengaro a Takuta Burton, he tohunga mohio, he tangata inu waipiro e noho ana me te kaiako ki Oxford, Ingarangi. He Hoa ia mo te Kareti Green-Templeton i te Whare Waananga o Oxford, me te kaiwhiwhi o te Society of Author 'Richard Asher Prize, te Tohu Kaituhi a nga Kaituhi Tamariki o Ingarangi, te Tohu Pukapuka Whakatuwhera a te Kaituhi Hauora, me te Tino Pai i te Tohu Ao Gourmand. Ko ana mahi i kitea i roto i nga ahuatanga o Aeon, te Spectator, me te Times, a kua whakamaorihia ki etahi reo maha. Tirohia tana paetukutuku konei: www.neelburton.com

Tirohia tana korero TED, Te ahua o te pouri - Ka pai pea te pouri o te ngakau? ma te paatene i konei