Nga Momo E 8 O Nga Whakawhanakea Hinengaro

Toka Te Manawa

• He aha nga momo rerekee matauranga kei te pehea ratou e tinihanga ana ki a tatou?
• Tinihanga o te roro me te whanoke hinengaro
• He aha nga rereketanga o te hinengaro me pehea te pa ki a tatou?
• Nga ahuatanga o te whanoke hinengaro
• Nga momo whakaahuru hinengaro, me nga tauira
• 1. Whakanui
• 2. Tangohanga tangohanga
• 3. Whakaaro pokanoa
• 4. Te taatai ​​whakau
• 5. Hinga o te utu atua
• 6. Panui i whakaarohia
• 7. Hapa a te Kaitakutu
• 8. Whaiaro
• Me pehea te whakamutu i nga whanoke hinengaro?

He aha nga momo rerekee matauranga kei te pehea ratou e tinihanga ana ki a tatou?

Kua roa tatou e mohio ana ehara ko nga mahi naana ake e whakaohooho i o tatou kare a roto, engari ko ta maatau whakamaarama. Ara, me pehea ta tatou mohio ki a raatau me ta maatau whakamaori.

Kei muri o te ngakau pouri, o te riri, o te mataku, o te mamae ranei, tera pea he whakaaro kei te huna, kei te huna ranei i nga korero pono. Koinei te take i roto i etahi o nga mate penei i te pouri, manukanuka, phobias ranei, ko te rereketanga o te hinengaro te mea nui.

I roto i tenei tuhinga ka whakamaramahia ko nga momo tino rereke o te porearea hinengaro a he aha te mea takitahi o ia.

Tinihanga o te roro me te whanoke hinengaro

No reira, he mea nui kia kati me te whakaaro mo te whaitake o enei whakaaro, na te mea ka raru pea tatou i nga kaupapa koretake.

He tino uaua te hinengaro o te tangata ana i etahi wa ka ngaro taatau ki roto, kaore e taea te wehe ke i nga korero totika.

He aha nga rereketanga o te hinengaro me pehea te pa ki a tatou?

Ko nga pohehe mohio he whakamaori he i te pono hei arahi i te tangata kia kite i te ao kaore i tino whaaia, me te koretake hoki. Ka puta mai i nga ahua o nga whakaaro aunoa ka whakaputa i nga kare kino e arahi ana ki nga whanonga e hiahiatia ana, e kino ana ranei.

Ma tenei, ka hangaia he koropiko, na te mea ko enei whanonga koretake ka mutu te whakapakari i nga kaupapa mohio i hangaia ai, kia mau tonu ai te kaha o te mahi.

Nga ahuatanga o te whanoke hinengaro

Nga momo whakaahuru hinengaro, me nga tauira

He maha nga hapa pohehe o te hinengaro e hinga ana te tangata i nga wa katoa. Kei raro nei ka whakaahua e au etahi o nga tino auau, me tetahi tauira kia maama ai te maarama.

Koinei nga momo whakarereke hinengaro.

1. Whakanui

Whai muri i tetahi keehi wehe, whanui he whakatau tika mo nga mea katoa. Tauira: "Kare a Juan i tuhi ki ahau, ka wareware tonu te iwi ki ahau."

2. Tangohanga tangohanga

Ko te arotahi ki te aratau "tirohanga kauhanga" anake ki etahi ahuatanga, he kino te tikanga me te whakararuraru, mo tetahi ahuatanga, tangata ranei, haunga nga toenga o o raatau tuakiri me te aro ki te pai o era. Tauira: "Kua tawhiti rawa atu au me te tote i taku makaroni, he tunu whakamataku ahau."

3. Whakaaro pokanoa

Whakatauhia kia whakatau wawe ranei i te whakatau, i runga i nga korero kaore i te oti, i te he ranei. Tauira: "e kii ana ia ki ahau kia kaua e uaua, he peera nga wahine."

4. Te taatai ​​whakau

Te hiahia ki te whakamaori i te pono i runga i te huarahi e whakaū ai i o tatou whakapono o mua. Tauira: "I he ahau, mena i mohio ahau kaore au i pai mo tenei."

5. Hinga o te utu atua

Ki te whakaaro ake ake ka pai ake nga raru a muri ake nei ma te kore e aro nui. Tauira: "Kei te tukinotia ahau e taku rangatira, engari he marino ahau na te mea kua tuu te tangata ki tona wahi."

6. Panui i whakaarohia

Whakaarohia nga whakaaroaro ranei o etahi atu. Tauira: "ka tiro mai ratou ki ahau na te mea kei te mahi kuare ahau."

7. Hapa a te Kaitakutu

Whakapono kei te mohio koe ki nga ahuatanga kei te heke mai ka mahi kia rite. Tauira: "Kaore au e haere ki tera uiui mahi na te mea mohio ahau kaore ratou e utu i ahau."

8. Whaiaro

Whakaarohia ko nga mea katoa e mahi ana, e korero ana ranei te tangata, e whai paanga ana ki a ia ano. Tauira: "He kino te kanohi o Marta, me riri mai ia ki ahau."

Me pehea te whakamutu i nga whanoke hinengaro?

Ka taea te whakarereke i nga rereketanga mohio i te wa kua kitea.

He hangarau kei roto i te Hinengaro Hinengaro e pa tika ana ki tenei momo whanoke, a e kiia ana ko nga tikanga whakahoutanga hinengaro. I roto i a raatau, ka awhina te ngaio i te tangata ki te mohio ki nga whakapono he i whanaketia e ratau ki te ao, ana muri ka mahi ngatahi raua ki te whakawhanake i o ratau whakaaro me o ratau huarahi ki te whakamaori korero.

Ko te kupu, ka awhina te kaimai hinengaro i te tangata ki te ako ki te patapatai i te tika o a raatau kaupapa mohio me te whakakapi i a ratau ki nga whakaaro rerekee tika ake, kia pai ai to ratau kare a roto, no reira ka pai ke atu ka pai ake o raatau whanonga kia pai ai te noho me nga taiao.