Kaitito: Louise Ward
Tuhinga O Mua: 5 Huitanguru 2021
Rā Whakahou: 18 Mei 2024
Anonim
What If You Quit Social Media For 30 Days?
Ataata: What If You Quit Social Media For 30 Days?

Whai muri i te whakamomori kua oti ranei te whakamomori, he maha nga wa ka takatakahi nga kaiarahi pai me te whakaaro, na te mea kaore ratou i kite i te aitua kei roto i tetahi, me pehea i rahua ai.

Ko nga kaitohutohu kei mua o nga pakanga hinengaro kei te mohio ano hoki ki tenei, ahakoa kaore tatou e kaha ki te whakaraerae ki te tohatoha i tenei. Na, kia haere tatou ki reira.

I te Pepuere 24, 2012, i te hohipera ahau, e kawe mai ana i taku kotiro hou ki roto i te maarama o te ao kei mua i a ia. I etahi wiki i muri mai, i taku hokinga ki taku mahi hei kaimai hinengaro o mua i te whare haumanu e mahi ana i nga hoia, ka kitea e au i taua ra ano, i te wa i whanau mai taku tamahine, i tetahi o aku tuuroro he tuuru ke. o te hohipera ano — i te pomu tona kopu i muri i tana tarai ki te tinei i te rama o te koiora i roto i a ia ano.

Kei te whakama ahau ki te whakaae ki tenei, engari ko taku riri tuatahi ko te riri. Ko taku whakaaro tuatahi "Me pehea e taea ai e ia tenei ki ahau ?!" Hei tohunga hinengaro, e mohio ana ahau ko te riri te nuinga o te wa he hipoki mo nga kare ngoikore. I taku keri i raro i taku riri, ka kitea e au he puna hohonu o te wehi, te pouri, me te koretake.


I a au e tuhituhi ana mo taku pukapuka kua whakaputaina ake nei WHAKAMAHI: Me pehea te tautoko i te hunga e tiaki ana ia tatou , he kohinga tenei o nga kare-a-roto: I kite ahau i mua, i runga i nga kanohi o oku tuuroro, i te wa i tae mai ai ratou ki nga huihuinga whai muri i te hingatanga o te hoa whawhai, he tangata i ora mai i te whakaekenga a te hoariri engari ka hinga— ki o ratou ringa ake.

I roto i enei huihuinga, mo au inaianei, i kaha te pukuriri i poka noa i te ruuma, kaore he tino whaainga. Ana i raro noa iho o tenei riri, ka puta te mataku, te pouri me te koretake. Pēnei i a au, ka pataihia e raatau nga patai kaore he whakautu marama, nga paatai ​​haehae penei:

"He aha te tikanga mo au me to taatau whanaungatanga kaore i korerotia mai e ia te nui o te mamae i a ia?"

"He aha ia i kore ai e whakawhirinaki ki ahau i tenei? Kaore ia i te mohio ka tuku ahau i nga mea katoa ka eke ki runga i te rererangi ka whai ake mena i whakapono noa ia ki ahau mo tenei? ”

"Mena ka mate te tangata kaha nei i te whakamomori, he aha te tikanga o taku?"


Hei taapiri atu ki te mataku, he ruarua noa nga whakaaro ruarua mo nga mea penei: Mena kaore au i kite i tenei e haere mai ana, na he aha te tikanga o etahi atu ka ngaro ahau? He aha atu ano taku e ngaro nei?

Ko enei patai, ko tenei mamae, he mea noa ki te nuinga o te iwi, ko te kaupapa ko te hunga e aro nui ana ko wai e uaua ana ki enei kare mamae.

Whai muri i te whakamomori o te tuuroro, ka kii mai nga taakuta ki ahau, mo tetahi wa, ka kaha ratou ki te whakawhirinaki ki o raatau haumanu haumanu. Ka tupono pea ratou ki te whakaohooho mo te ngaronga o tetahi atu tuuroro.

Ko nga kaupapa aukati whakamomori i te nuinga o te waa e whakanui ana i te ako i te iwi kia mohio ki nga tohu o te whakamomori. Kei te mau tonu matou i te whakaaro ka kitea pea nga tohu.

Mo taatau e aro haumanu ana ki te tiaki i nga mema o te ratonga, nga hoia me nga kaiwhakautu tuatahi, ko te mea e wareware ana ahau i etahi wa ko nga toa o to taatau iwi he tohunga ngaio ki te huna i o raatau mamae. Kaore au i te kii he kino te whakangungu ki te mohio ki nga tohu. He pai ki te mohio ki nga tohu — engari he mea nui kia taurite tenei me te maarama kaore tetahi e whai tirohanga matakite-hinengaro.


Ana ehara i te mea kiko te pehanga i nga kaiarahi — nga tohunga haumanu ranei — ki te panui i waenga i nga raina me te mea e ono o raatau mohio. Ko tetahi haurua o te whika ko tenei: Me wikitoria ano e tatou te aukati o te tawai me te whakama me te whakarite i tetahi ahurea e tau ai te rangimarie ki te kii "Kaore au i te pai."

Ko te whakamomori whakamomori a te hoia, kaumoana, moana, kaipara rererangi, te tuuroro haumanu ranei ki te whakamomori kaore i te rawaka hei taunaki mo te koretake o tana mahi. Ko te whakaaro he kawenga mo nga mea kaore e taea e taatau te whakahaere ka mamae noa iho te mamae kaore i whai hua. Mena ka hurihia e te iwi tenei mamae ki te he, ki te whakaaro ranei kua "mahia e ratau" tetahi atu mea, na tenei ka kaha ake te raru ki a raatau ake hua kino.

Ko te mohio ki nga tohu kaore e ranea; Ko te kawenga hoki kei i a tatou ka mamae ana tatou ki te piki i te taha o te wehi, ka kii atu ki nga taangata e arohaina ana e tatou, e hiahia ana tatou. I tetahi hononga, ahakoa i roto i te hononga haumanu, ko te whakawhirinaki he huarahi ruarua.

Te Panui Tino

Te Hono Hononga Tino i te Tau o te Paapori

Te Hono Hononga Tino i te Tau o te Paapori

Ko te mokemoke ko te mate uruta i te United tate . I puta i tetahi rangahau a Cigna tata tonu te haurua o nga Ameliká i etahi wa ranei ka noho mokemoke (46%) ka waihohia (47%). E rua i roto i te ...
Ko te Choreography Raru o te koroheke Angitu

Ko te Choreography Raru o te koroheke Angitu

Ko te Cumaean ibyl, he "tangata noa" engari he wahine poropiti no Apollo, 700 ona tau i a ia i kawe atu ai a Aenea ki Rarohenga ki te toro ki tana tupuna kua mate ki a Anchi e . Ka ora ia ki...