Kia pehea te huri o te kai i te roro

Kei te whakaaro koe mena ka huri ke te tiihi tiihi o tenei ahiahi to tinana? Ahakoa ko te nuinga o tatou kei te huri i to tatou hope, kaore etahi e whakaaro mena ka whakarereke i te roro. Engari kei te kitea, a he rangahau kua oti te whakaputa (Rossi, 2019) e whakaatu ana me pehea.

Ko te whakaaro e whakaawe ana te roro i nga mea katoa ka mahi tatou, kaua e miharo; ko wai ta tatou e pai ana, ko ta tatou e ite nei, a ko nga mea e kai ana tatou ka pangia e te mahi roro. Ko te takoto hohonu i te turanga o to tatou roro e noho ana tetahi roopu o nga puoro kei roto te hypothalamus. Ko te hypothalamus orchestrates te whakahaere i etahi momo whanonga e pa ana ki te oranga o te momo; nga whanonga e rite ana ki taku korero ki aku akonga, kei roto i nga ture e wha o te ture hypothalamic - te whawhai, te oma, te whangai, te marena.

Ka rite ki te nuinga o nga rohe roro, ka wehea te hypothalamus ki nga hanganga iti ake; he ingoa noa enei ma te whakamahi i nga kupu e tohu ana ki te ahunga whakamua. Whakaarohia, hei tauira, te hypothalamus taha. Ko tona ingoa e kii ana kei te noho ia i te taha taha o te hypothalamus, kei tawhiti atu ranei i waenga. Ko te hunga e hiahia ana ki nga whanonga hihiri e mohio ana ko te ako i te mana o te roro mo te whangai i a koe ka kore e whiti i nga huarahi me te hypothalamus taha. Na te mea ko te hanganga he mea nui ki te whakahaere, ki te whakanui ake ranei i te kai. Ka mahia tenei ma te whakarereke i te pungao, te nakunaku, te whakamautanga o te insulin, me te reka o te reka, ki te whakahua i etahi waahanga. Ko te hypothalamus taha ka tino tiakina puta noa i nga momo momo ka tika ana hei whakatauira i nga momo whanonga kai tangata. Na ki te whakaaro koe kua piki te kai, whakaarohia kia kaha te mahi ki to hypothalamus taha.

I kitea tuatahihia tenei hononga i roto i nga rangahau kararehe mo-tangata, i whakaatu ai ko nga kiore me te kino o o ratau hypothalamus o muri ka kore e pai ki te kai, me te mea ke, ko te tumanako, ko te whakaohooho, ko te whakaohooho ranei i tenei rohe, na te mea kaore i ngata te kai. Ko nga pohehe o te hononga i waenga i te kai me te hypothalamus taha kua roa e akohia ana ana ko enei korero kei tua atu o te korero. Kia kaha, engari, he maha nga neuros Scientists whanonga pai i whakatapua he maha haora mo te whakamohio i to maatau maarama mo te taha o te hypothalamus taha ki waenga i te kai me te utu kai. Ko te tuhinga na Rossi me ona hoa mahi, ma te whakaatu he pehea te whakahou o te kai i te hypothalamus taha me te ahuatanga o enei panoni me pehea te kai.

Na roto i te whakakotahi i nga momo hangarau pukoro, ka tirotirohia e nga kaitautoko mena ko te kai momona-nui kua whakarereke i te whakaputa ira o nga kiri i roto i te hypothalamus taha. I hangaia te whakamatautau hei whakataurite i te whakaputa ira o nga kiri i roto i nga kiore e whiwhi ana i te kai momona-nui ki te hunga e kai ana i te kai noa. I kitea e ratou te whakarereketanga o te ira i hua mai i te momona i roto i nga momo pukupuku kei roto i te hypothalamus taha. Heoi, ko nga whakarereketanga o te ira tino kaha na te momona kua puta i roto i nga puoro kei roto i te pūmua e kiia nei ko te vesicular glutamate transporter momo-2. Ko te tikanga, ko enei waahanga ka whakamahi i te matū roro whakaohooho tere e kiia nei ko te glutamate. I tirotirohia e raatau enei puoro ka kitea he aro ki te kohi huka; Heoi, ko te kaha o te urupare ka whakawhirinaki ki te wairua hihiri o nga kararehe: Te nui o te kai e hiahiatia ana e te kararehe na te pehea o te aro o nga kiri ki te huka.

I mua i te whangai i nga kiore (ahua iti-hihiri) te whakauru ranei i te ahua nohopuku 24-haora (ahua hihiri nui) i mua i te whakamatautau ka whakahaerehia te hihiri mo te kai. Ko nga ruma whakaohooho i te hypothalamus taha o nga kararehe i te ahua whakaohooho iti (kaore e hiakai) he nui ake te whakahohenga whai muri i te kohi huka i nga kararehe e nohopuku ana. E whakaatu ana tenei ko te makona o te kai ka awe i te whakawaehere o te utu mo te kai puta i roto i te hypothalamus taha.

Ko te mea tino pai mo te tohu kaute o enei puoro whakaongaonga ko te kai momona-momona i whakarereke i te reeti whakautu. Ara, ko nga kohinga kararehe i runga i te kai tuturu i mau tonu te kaha ki te kite i te kai huka, engari ko nga kiri o te kiore i runga i te kai momona-ngako ka iti haere te aro ki te huka; na, te rereketanga o te roro.

Ko enei kitenga he mea hou, he whakaongaonga hoki, i te mea e whakaatu ana ko te kai momona-nui ka whakarereke i te whakawaehere mo te utu kai i roto i nga waahanga takitahi o te hypothalamus taha. Ano hoki, kua kite taatau inaianei ko te kai totika nui-momona e whakarereke ana i te hypothalamus taha-taha ma te aukati i te urupare a te neural ka ngoikore i te "rem" o te kai. I etahi atu, ma te kai momona-ngako pea e huri to roro ki te whakatairanga i te kai nui.