Me pehea te mohio kei te whakatutuki koe i te Tukino Nekee

He maha nga taangata kaore e tino mohio mena kei te raru ratou i te tuukino kore.

Ko te rereketanga o te mohio me te whakama e uru ana ki te tukino ka nui te pa ki tenei.

I whakaahuahia e John Sandford nga Taonga Whaiaro Narcissistic Personally Disorder, Ka tango painga i etahi atu taangata kaore e aro ki nga kare a etahi atu. ” Tata ki te 1 o te 200 nga taangata i te United States e raru ana te Tangata tuuturu. He maha ake nga tane i te waahine.

Ko to hononga ki taua tangata ehara i te atawhai, manaaki, ngawari ranei. He tino pohehe te whanaungatanga paitini, he uaua ki te kii ko wai ko wai i te whare kararehe no te mea ka hurihia ano koe e te tangata kawa, ka whakapae ia koe, kaare e whai kawenga.

Mena ka whara tetahi i a koe kaore e ahei te tino whakapaha, ka raru tonu koe i a koe, kaore hoki e puta ke to whakaaro mena ka piri tonu koe ki taua tangata. Ko te mea pono he tuakiri te taangata o te tangata, kaore ranei. Kaore e taea e koe te whakarereke.

Ka whakaatuhia e ratau nga whanonga paari, ka mutu ka whakarere koe i a koe ki te whakatutuki. Ka riri nga Nekihi mo nga take iti. E whakapono ana ratou e tika ana kia tumanakohia te maimoatanga pai ake. Ka kino pea, ka kaha taawewe, ka whiua, ka pupuhi ki te kore e tutuki i a raatau te hiahia.

E ai ki a Jeffrey Kluger, "Ko te kaitautoko rongoa e tino whakapono ana he pai ake ia i te nui ake ranei o te tika i etahi atu taangata ana kaore ia e kite he aha i peena ai."

Ko nga kaupapa noa e matapakihia ana he morearea pea kaore e manakohia e raatau. Mena kaore tenei tangata i te peera i tana mahi, ka whakarere koe i a raatau, ka whakamataku ranei ki te mahi, na reira me mahi koe i tetahi mea mai i to punaha whakamarie kia noho raatau.

Kei te pukuriri koe, kua porangi, kua whanonga i nga ahuatanga kaore koe e pai. Mena e mohio ana koe he ngakau maharahara koe, ka taea e koe te korerorero totika me te haere tahi me te nuinga o nga taangata, engari ko tenei tangata te whakaputa i nga mea kino ki a koe. I ahu mai tenei na te mea kua takahia o rohe, kaore hoki i te tu nga momo whakahaere a te tangata.

Ka kii nga Kaihoko Rongonui i te teka o o whakapae i te wa e whakapae ana koe i a raatau.Ka tautohe ratou ki a koe ki te raweke i a koe.

Kei te tarai koe ki te whakaatu he tangata pai koe. Ka whakapae pea tetahi kaiwhaiwhai tangata i a koe mo nga mea katoa e pa ana ki a raatau, hei tauira, te teka me te korero i a koe ano. Te tikanga, ka riri koe ka tarai ki te whakamatau i a koe ano. He huringa nanakia tenei ka taea e te hunga nakihiriu ki te rumaki i a koe. Mena e whakapono ana koe ko to pono, to ahuru, to ahua me to oranga kei runga i nga whakaaro o etahi atu mo koe, ka raru koe ki tenei whanonga.

Kei te mapi i a koe. Ka utua e koe o raatau whaina, ka toha i o raatau, ka teka hoki kia hipokina e raatau o raatau ara. Ka arotahi koe ki a raatau me te kore e aro ki a koe ano. Ma te haere ke atu, ka taea e koe te whakaora me te whakaara i to koiora me te kawenga-a-ake.

Kua pakaru to rohe. He tikanga mo nga taangata ngoikore nga rohe ki te uru atu ki nga kaitautoko na te mea he uaua ki a raatau ki te korero, ki te tu mo raatau, ki te pupuri rohe ranei. Me tono ratou, me tohe ranei kia whakaitihia o raatau rohe. Ka kitea ana he koretake te kaiwhakawhiwhiu ki a koe kaore e aro ki te kawe i a koe ki tetahi waahi hohonu atu o te tumanako kore.

Kei te ite koe i te taangata, whakarihariha, me te manic. E mohiotia ana tenei ko te hononga hononga. He manikiri koe a kaore e taea te aukati i te whakapiri atu ki taua kaitautoko ahakoa mohio koe he nui to mamae. Ka mataku koe i te ahua o te haurangi ki tetahi e atawhai ana ia koe. Kaore noa he tikanga whaitake.

Te mamae i nga tohu kino. I te wa e hamama ana o wairua o roto kia aro mai koe, engari kaore ano koe kia neke atu ka huri ki roto ki te whakaora, katahi ka tiimata hoki te pakaru o to tinana. Te awangawanga, te pouri, me nga take nui ano penei i te PTSD me te agoraphobia ka tiimata pea te whanake. Ka ngaro to hiahia ki nga mahi, nga taangata, me te atawhai-a-tangata e whakamahia ana hei whakaora i to kaha me to aro. Ka nui te whakama me te mamae ka tiimata ai koe te huna mai i te ao.

Whakamutunga

Mena kaore tetahi i to koiora e whakaatu ki a koe he uara me te kore e aro ki o kare a roto, kaore te hononga i te mea pai. Ka nui pea nga mea ka ngaro i a koe ka haere atu ana. Heoi, ma te wehe atu, ka taea e koe te whiwhi hua tino nui ka tahuri whakaroto ki roto, ki te whakauru ki a koe kia pai ai to tuunga. Koinei noa ka taea e koe te whakahaere i o whiringa, he mana ki te tiaki i a koe ano, me te hari, hauora, me te tino aroha o te ora.