Tūnga Rere (te Tūnga Rererangi ranei): Me pehea te whakanui i o mahi

Toka Te Manawa

• Kua kite ano koe i te ahua o te rerenga?
• Me pehea tatou e ite ai i te ahua o te rerenga?
• He tohutohu hei kawe i a koe ki te State of Flow
• 1. Mahia tetahi mea pai ki a koe
• 2. Whakatauhia nga whainga whaihua ka taea te whakatutuki
• 3. Rapua he wa ata noho me te karo i nga mahi whakararu
• 4. Kia mau ki te titiro mo te roa i taea e koe
• 5. Ko to taumata pukenga kia rite ki te uaua o te mahi
• 6. Te arotahi ki te mahinga, kaua ki te mutunga

Kua kite ano koe i te ahua o te rerenga?

Ko te Tuhinga o mua (State of Fluidity ranei) ka tu ke ina tau ana tatou ki roto i tetahi mahi e ahua rere ana te waa ana ka koa taatau ki nga hekona katoa ka pahemo. Mena kua kite koe i te ahua o te rerenga, ka kite koe i te kaha o to aro atu ki to mahi ranei kei wareware koe ki nga mea e pa ana ki a koe kaore e hiahia kia mutu taua waa.

Te wā Rere ( rere i te reo Ingarihi) na Mihály Csikszentmiháyi i kawe mai a he paanga ki te auaha, te taranata me te koa, a, koinei tetahi o nga pou o te hinengaro pai. Mo Mihaly Csikszentmihalyi (2009),

"Ko te rerenga ko te State of Flow ranei tetahi ahua kaupapa e kitea ana e te iwi ka uru ana ratau ki tetahi mea tae atu ki te wareware ki te waa, te mauiui me era atu mea haunga ko te mahi ano."

Me pehea tatou e ite ai i te ahua o te rerenga?

Tuhinga o mua he ahuareka me te whakaoranga, i te mea e rumakina ana tatou ki tetahi mahi e whakaihiihi ana i o tatou hiahia, pākiki, ngā ngākau nuitanga me o tatou rongo. Ka ngaro i a maatau te waa me te ahua o te auaha me te hua ka tino teitei. Mena kua kite koe i te Whenua Rawa, ka kite koe:

He tohutohu hei kawe i a koe ki te State of Flow

Ko te State of Flow e pa ana ki te oranga me te koa, na te mea he mahi harikoa te mea e tino tau ana, e koa ana hoki ki o taatau koiora.

Tuhinga o mua Mihaly Csikszentmihalyi, anei etahi tohu tohutohu kia taea ai te rere me te tae ki te ahua pai e tino painga ai to mahi.

1. Mahia tetahi mea pai ki a koe

Puta noa ai te ahua o te Rawa ina he ana hihiri a-roto he hiahia ranei koe ki nga mahi e mahia ana e koe. Hei whakanui i te hua me te mahi auaha i roto i a koe mahi, me koa ki nga mahi a koe.

2. Whakatauhia nga whainga whaihua ka taea te whakatutuki

Ko nga whaainga i whakatakotoria e koe i roto i te mahi, me tino whai kiko, ka taea hoki. Mena ka whiwhi koe i nga whainga i roto i taua mahi kia rite ki to taumata pukenga, ka taea pea e koe te rere i te waa e mahi ana. Engari, mena ko nga whainga kua whakatauhia e koe he momo uauatanga me uaua rawa te mahi i a koe ano, kaatahi ka uaua.

Me maarama koe mena kaore te mahi e mahia ana e koe hei tohu i tetahi momo uauatanga, akene ka pokaia koe. Ko te mea nui ko tera he reanga tika i waenga i te hihiri mo te mahi me te kaha ki te whakatutuki.

3. Rapua he wa ata noho me te karo i nga mahi whakararu

Mo te nuinga o nga taangata, he pai ake te waahi humarie hei whakakii i te Whenua Rere. Ma tenei, he maama ake ki te kore nga mea whakararuraru ka taea e koe te koa ki tenei waa katoa. Ko nga aukati i nga wa katoa kaore e pai ki te ahua o te rere kei reira. Mena kei te hiahia koe kia whai hua, ka taea e koe te tohu te wa o te ra ka mahi koe i te nuinga. He pai te mahi a etahi taangata i te ata, ko etahi i te ahiahi, ko etahi i te ahiahi.

4. Kia mau ki te titiro mo te roa i taea e koe

Ka kitea e koe taua wa ata noho kaore he whakararu, ngana ki te arotahi ki te mahi. I etahi wa, ina koa ka mahi koe i tetahi mahi mo te wa tuatahi, he mea noa kaore koe e aro nui ki te wa. I a koe e rangatira ana i nga mahi, ka nui ake te wa ki a koe ki te koa. I tetahi atu, me aata titiro koe ki nga hiahia a-tinana (penei i te kai, te haere ki te kaukau, te inu, me etahi atu) na te mea kei te whakararuraru i to taumata aro. No reira, he mea nui kia tutuki i enei hiahia kia manakohia te State of Flow.

5. Ko to taumata pukenga kia rite ki te uaua o te mahi

Mena ko taatau taumata pukenga e haangai ana ki nga mahi e mahia ana e tatou, ka pai ake mo taatau. I etahi atu kupu, Mena kua rite taatau ki te mahi i tetahi mea, he maha atu nga waahanga ka taea ki te wheako i te ahua o te rerenga. Engari ko te taapiri i tetahi mea uaua ki te mahi ka kaha ake to tatou hihiri. Ka puta te raru ka nui ana te mahi, katahi ka mutu te ahuareka.

6. Te arotahi ki te mahinga, kaua ki te mutunga

Te Rerenga Whenua, te Maatanga ranei he hononga ki te whakatutukitanga o te mahi, kaore ki te mutunga. Ko te hua ataahua he mea whakaohooho, engari ko te mea nui ko te koa ki o mahi. Ko te State of Flow e pa ana ki te ngahau i tenei wa, ara, ki te ngaro i tera waa waimarie.