Te Kimi i te Maharahara ki te Hinengaro Hinapanihi, Wahanga 2

Toka Te Manawa

• Ko te Panui Whakaaro mo nga Panui
• Whakarongo Whakaaro

na Saori Miyazaki, LMFT

He kaitautoko hinengaro ahau kua whakangunguhia mo nga tikanga Hinengaro o te Hauauru. Ahakoa taku whakapono he pai te awhina me te haumanu ka mate tatou i nga momo wero me nga tohu o te hauora hinengaro, kei te hiahia ano au ki etahi tangata o te Rawhiti, ina koa ko Japan, ki te rapu awhina i nga temepara Buddhist mai i te whakaaroaro ka pa ana ki nga wero o te tangata. I whakaaro ano ahau mena kei te waatea etahi waahanga kaore e hiahia kia uru tetahi ki tetahi umanga whakapono. I rapu ahau i nga whiringa ma te hunga o te Tai Hauauru kaore e rapu rongoa korero na te mea ki ta raatau kii he tohu "he porangi koe na reira ka kite koe i tetahi kaitohutohu."

I ahau e rapu ana mo te "whakaata-ake" i nga tikanga hauora hinengaro e ahu mai ana hei whakakapi i te hinengaro Hinengaro o te Hauauru, ka tutaki ahau ki te rongoa Naikan, ko te tikanga o te "titiro ki roto", "te tirotiro ranei." E hangai ana ki te kaha whakangungu i huaina "Mishirabe" mai i te roopu Jodo Shinshu (Pureland) o te Buddhism Hapani. Ko Naikan tetahi tikanga whakaata i hangaia hei whakanui ake i tona ake mohio. I whakarerekehia i roto i nga tau 1940 e Ishin Yoshimoto, he kaipakihi Hapani kua mutu tana mahi, i whakamahine " Mishirabe ”kia kaha ake te toro atu ki te iwi whanui ma te karo i te taha haahi.

I whakatau a Yoshimoto ki te whakapau i tona waa me tana kaha ki te awhina i nga taangata, ki te whakatuu i tetahi whare whakatutu ki Yamato-Koriyama i te rohe o Nara, mo te hunga katoa e hiahia ana ki te whakaata i o raatau oranga i roto i a Naikan. I powhiri ia i nga tangata katoa mai i nga taangata noa e paheke ana te pouri me te / ranei e tukino ana i nga mema mafia o Hapani he hitori nui to ratou taihara. I poipoihia e Yoshimoto nga akonga maha mai i nga whenua katoa o Iapana i hoki ka hoki ki o raatau kaainga ki te whakatuwhera i o raatau ake Naikan pokapū ki te awhina tonu i etahi atu.

I mohiotia a Naikan i waho o Iapani a kei te mahia ia i Ahitereiria, Europe, me Haina. Ka whakamahia e etahi o nga kaiwhakaako me te Hinengaro Hinengaro o te Hauauru ki te atawhai i nga taangata he maha nga tohu hauora hinengaro me te whakauru hei waahanga o a raatau mahi whakaora. Ki taku whakaaro i whakaaehia a Naikan i te ao katoa hei taonga whakaata whakaaro-takitahi na te mea kaore tana tikanga e kii he mate hinengaro koe, a kei nga pokapū Naikan te mahi engari kaua nga hohipera hinengaro.

Te tikanga, ko te hokinga Naikan e rima ki te whitu nga ra te roa. Ka noho humarie nga kaiuru ki tetahi kokonga o te ruuma, ka wehe ke i nga mata, ka tonoa kia whakaarohia nga paatai ​​e toru mo te kaitiaki. Ko tenei mahinga ka whakanui ake i te mohio me te whakanui i te mahara.Ko nga patai matua e toru ko:

1. He aha te tautoko i whakawhiwhia mai ki a koe (e to kaitiaki)?

2. He aha te mea kua hoatuhia e koe ki tenei tangata?

3. He aha te raru i pa ki a koe mo tenei tangata?

Kaore he kaiwhakaoranga engari i nga haora e rua ka whai ake tetahi ka uiui me ia kaiuru, ka tuku ripoata ia ratou, i runga i nga patai e toru, he aha nga mea i whakaarohia e raatau. Kaore te Kai-uiui e tuku whakaaro engari he tautoko puta noa i te kaupapa whakaata ma te whakarongo. Ahakoa e whakamahia paitia ana a Naikan ki te whakaaroaro i nga hononga o roto-a-tangata me nga tangata i whiriwhiria e koe, ko te whakaaro kia tiimata koe me to kaitiaki, ki te whakaaroaro i a koe ake me to mahi o mua.

I te wa e whakaarohia ana a Naikan, kaore maatau e whai waahi ki te whakaaroaro mo nga raru i pa mai ki a maatau. Na te mea he pai taatau ki te rapu he aha nga mahi he i mahia e etahi atu ki a tatou. Ma te mahinga Naikan tatou e arahi ki te tiro i tetahi ahuatanga mai i te tirohanga a etahi atu, kaua ko o taatau anake. Na te mea ka tirohia ta maatau hononga-a-roto ki tenei tangata na te mea kaore e kitea e tatou te "pikitia katoa" ka kite ana tatou i nga kauhanga e pa ana ki o tatou kare a roto.

Kua oti i ahau nga ra e whitu me te poto o te hokinga o Naikan i roto i nga tau kua hipa. Ko taku kawenga ko te noho humarie me te mahi Naikan i te ra katoa me te horoi i taku waahi i te ata. Ka whakaaro pea koe ka uaua rawa na enei here engari ka mohio koe ka poipoia koe i te roanga o te ra e te atawhai o etahi atu.

Hei tauira, ko nga kai e tiakina ana e nga kaimahi e tunu kai ana, e kawe mai ana i nga rihi tino reka, hauora hoki. Ka haere mai te kaiuiui me te whaiwhai i a koe i nga haora e rua ka tuku i tana aro ki te tautoko i a koe puta noa i te kaupapa Naikan. He rite tonu ki te hararei "maharahara" papai na te mea ka watea koe i o kawenga o ia ra, ka whakaaetia kia whakaaroaro koe.

Ko te Panui Whakaaro mo nga Panui

Whakarongo Whakaaro