Ma te Maharahara e Whakatairanga ai te Iwi-Tekau Kiaku?

Ko taatau tetahi ki ahau: Ka taea e te whakaaro nui te whakanui i te pipiri?

I te waahanga tuatahi o tenei rangahau maha-whanui, i arotakehia e nga kairangahau nga rau o nga kaiuru '( N = 366) nga reanga takitahi o te "motuhake-tuturu" motuhake me te "we-centric" honohono i mua i te hoatu ki a raatau he tohutohu maaramatanga me te whakahaere ranei i tetahi roopu whakahaere i nga mahi whakangau-hinengaro i te waahi taiwhanga.

I mua i te wehenga atu i te taiwhanga, i whakamohiohia nga kaiuru ako mo te mea angitu ki te tohaina ki te whakakii i nga puhera mo te umanga-kore; Ko te tūao ko te tohu o te whakaahuru me te whanonga tautoko.

Whai muri i te wetewete i a raatau raraunga, i kitea e nga kairangahau ko te whakamahi i te mahara kaore i te pohehe i te hinengaro, kua whakaheke i te haangai o te hunga e kaha ake ana te noho motuhake engari kaore i te hunga i tiro ki te ao na roto i nga karaahe whakawhirinaki.

I te whakamātautau tuarua, kaua ko te mehua noa i nga taumata tuuturu o te rangatiratanga o te tangata takitahi ranei, ko nga kairangahau he mea tupapaku hei akiaki i nga kaiuru ako. N = 325) ki te whakaaro i a raatau ake i roto i nga tikanga motuhake ake (takitahi) me te ake whakawhirinaki (kohikohi) tikanga.

He mea whakamiharo, i roto i era kua waihangahia mo te mahi takitahi takitahi, whakangungu whakangungu heke to raatau tupono ki te tuku tuuturu ma te 33 ōrau. Engari, i te wa i whakauruhia ai tetahi mo te whakawhirinaki takitahi, ka taea e ia te toro atu nui haere e 40 ōrau.

Ko nga whakamaaramatanga-maatauranga-kore ko nga matā magic.

Ko te pepa a Poulin et al. kaore i te tuatahi ki te ruarua i nga painga o te ao ki te whakaaro nui. I etahi tau kua pahure ake nei, he roopu 15 nga maatauranga whai whakaaro (Van Dam et al., 2018) i whakaputaina te pepa, "Mind the Hype: A Critical Evaluation and Prescriptive Agenda for Research on Mindfulness and Meditation," i whakatangihia he whakatupato whakaohooho mo te mahara i whakahoutia

"[Te nuinga] o nga papaho rongonui kaore i te tika te whakaatu i te maatauranga o te maatauranga o te maatauranga, me te kii nui rawa atu mo nga painga ka puta i nga mahi mahara," i tuhia e Nicholas Van Dam me nga hoa tuhituhi.

A Washington Post tuhinga e pa ana ki tenei pepa "Mind the Hype" me nga rangahau putaiao-e pa ana ki te rangahau e kii ana ko te whakaaro nui kua waiho hei umanga piriona-taara engari e kii ana hoki: etahi atu momo whakaaroaro - ka mahia ki te roro, ka pehea te awe o te hauora me te aha e awhina ai i nga wero o te tinana me te hinengaro. "

I te tau kua hipa, tetahi rangahau ano (Saltsman et al., 2020) i kitea ko te whakaaro nui ka pa te hunga i roto i te awangawanga ki te "werawera i nga mea iti" mena ka whakamahi i nga tikanga maaramatanga ka pa ana ki tetahi "taumahatanga kaha." (Tirohia te "Me pehea te Whakaaroaro o te Tuuturu ki Nga Taaumaru Pakaru.")

Maharahara + takitahi takitahi ≠ whanonga tautoko

E whakaae ana nga Poulin me nga hoa mahi ko a raatau kitenga (2021) mo te maaramatanga ki te whakaheke i te whanonga whakaongaonga i roto i nga taangata whai takitahi-takitahi kaore pea "i rereke i runga i te ahurea pop o te maaramatanga hei ahua hinengaro tino pai." Heoi, i kii ano raatau "ko te korero i konei ehara i te mea hei whakakore i te whai huatanga o te whakaaro nui."

"He tino whakamarama ake tena," e kii ana a Poulin. "Ko te rangahau e kii ana he pai te whai whakaaro, engari ko tenei rangahau e whakaatu ana he taputapu tenei, ehara i te whakahaunga, e hiahia ana kia nui atu i te huarahi mono-mai-te-purei mena ka karo nga kaiwhakawai i nga raru oona."

Ko tetahi raru e tika ana kia karohia e nga kaimahi o te Hauauru o te maaramatanga ko te hiahia ki te tuku moni ki te takitahi takitahi me te whakaiti i te uara o te kohikohi. Mai i te tirohanga hinengaro-ahurea whakawhiti, Poulin et al. whakamārama:

Ko te Panui Whakaaro mo nga Panui

Whakarongo Whakaaro