Me Aroha Koe I A Koe I Runga I Te Mea Kaha E Taea E Tetahi Atu?

He whakapono noa tera, kia aroha pono ai etahi atu, me aroha koe ki a koe ano. Kia pai ai te pai o te whanaungatanga me etahi atu, ina koa ko te whanaungatanga aroha, ko te whakaaro, me whakapono te tangata takitahi ratou he taangata arohaina ake. Ae ra, ko nga kura whakaaro katoa kei roto i nga waahi rongoa i roto i te hinengaro i arotahi ki tenei kaupapa, penei i te whakamaimuitanga o te tangata me te haumanu-a-hinengaro haumanu.

He aha te tikanga o te aroha ki a koe ano kia pai ai te painga ki a koe anake engari ki o whanaungatanga hoki? Kua roa nga Kairangahau e aro nui ana ki nga taumata tiketike o te kiritau hei huarahi tuatahi kia pai nga tangata mo ratou ano. I korerohia i roto i nga korero o mua i konei, he nui te whakarite ki nga taumata iti o te kiritau i te nuinga o te hunga e whai ana i te piri me te hononga ki o raatau hononga aroha, ina koa ka pa ana ki nga ahuatanga whakawehi (Murray, Holmes, & Collins, 2006).

Engari ko te whakaaro ki a koe ano ka nui te manaakitanga ina he whanaungatanga. Motuhake, teitei te kiritau, ahakoa e pa ana ki etahi whanonga pai o te whanaungatanga, he ngoikore noa te hono ki te hauora whanaungatanga (Campbell & Baumeister, 2004). Ka taea e nga taangata te whanonga kino ki nga hoa whanaungatanga i te wa e whakaaro ana ratou kua whakawehia e era hoa to ratau kiritau i etahi ahuatanga (ara, i tawai ki a raatau).

Na me pehea e kaha ai te whakaaro o te tangata ki a raatau ano e kore haere mai me nga tuponotanga o te whakaaro nui ki a koe ano? I tata nei, kua tiimata te kairangahau ki te tirotiro i etahi momo momo aroha-a-tangata, he mea karanga te atawhai i a koe ano , hei rereketanga mo nga whakaaro-pai ake ka taea painga te whanaungatanga whaiāipo me te kore whaiāipo. Ko te aroha ki a koe ano ko te tirotiro i a koe ano — tae atu ki o ngoikoretanga— me te atawhai me te whakaae, kaua e tino aro atu kia kitea ranei me nga kare kino. Ko te tikanga ko te whakaae ki to hononga ki etahi atu o te ao nei kua tae atu ki hea koe i etahi wa o o raatau ao (Neff, 2003). Ko te atawhai-a-tangata he pai te hono ki nga mahi hinengaro takitahi. E hono ana ki nga kare o te ora; Ko nga taangata manaaki-a-tangata e kii ana he nui ake te koa, te whakaaro nui, te ngata o te ora, me era atu putanga kare-a-roto pai i whakaritea ki era e kaha whakatau ana i a raatau ano (hei tauira, Neff, 2003).

Ko nga mahi o enei ra e tohu ana ko te aroha ki a koe ano ka tino painga mo nga hua o te whanaungatanga. Ko te tikanga o te atawhai-a-tangata ano he hanganga e whakaatu ana i te hononga o te tangata ki etahi atu, me kii he hua ka puta i nga hononga piri. I runga i tenei kaupapa, i tirotirohia e Neff and Beretvas (2013) mena ko te atawhai-a-tangata ake i pa ki nga whanonga hononga pai i roto i nga hononga whaiipoipo, penei i te manaaki me te tautoko me o hoa. I kohia e ratau he kotahi rau nga hoa faaipoipo mo ta ratau rangahau me te tirotiro i te ahua o nga ripoata a te takitahi mo te atawhai-a-tangata i tohu i te kitenga o a raatau hoa i a raatau whanonga i roto i te hononga. I kitea e raatau he nui ake te hunga manaaki-i a ia ano i whakaatu i nga whanonga whanaungatanga takatika — penei i te manaaki me te tautoko, me te iti o te kaha korero, te whakahaere ranei — i era kaore i tino aroha. I tua atu i tera, he nui ake nga tangata aroha-whaiaro me o raatau hoa i kii i nga taumata teitei ake o te oranga whanaungatanga.

Ko te hua nei ka toro atu ki nga hononga kei tua atu o nga hononga whaiipoipo: Tata ki te 500 nga akonga o te kaareti i tuhi mo te wa i raruraru ai o raatau hiahia ki etahi o ta raatau e whakaaro nui ana-ko to ratau whaea, papa, hoa pai, hoa aroha ranei. I kii nga tauira mo te whakatau i nga riri, me o raatau whakaaro mo te whakataunga, me o raatau kare a roto i te aromatawai i te waiora o ia hononga. I nga hononga katoa i tirotirohia, ko nga taumata tiketike ake o te atawhai-a-tangata i pa atu ki te kaha ki te whakararu ki te whakatau i nga taupatupatu; he nui ake te pono o te pono me te iti o te awangawanga o te kare a roto mo te whakataunga tautohetohe; me nga taumata teitei ake o te oranga whanaungatanga (Yarnell & Neff, 2013).

Na te mea e aroha ana koe ki a koe ano ko he huarahi nui ki te whakarei i to kaha ki te aroha ki etahi atu — engari ko te aroha ki a koe ano me te mea e kiia ana ehara i te mea ko te kiritau anake, ko te pai ranei ki a koe koe ; ko to kaha ki te atawhai ki ko koe te mea nui, koha me nga mea katoa.

Campbell, W. K., & Baumeister, R. F. (2004). Ko te aroha ki a koe ano mo te aroha ki tetahi atu? He tirotiro i te tuakiri me te whakahoahoa. In M. B. Brewer & M. Hewstone (Eds.), Te tuakiri me te tuakiri hapori (pp. 78–98). Malden, MA: Blackwell Whakaputa.

Murray, S. L., Holmes, J. G., & Collins, N. L. (2006). Te whakarite i te whakapumau: te punaha ture morearea i roto i te whanaungatanga. Panui Hinengaro, 132 (5), 641.

Neff, K. (2003). Te Aroha- Whaiaro: He whakamaoritanga ke mo te wairua hauora ki a ia ano. Te Tuuturu me te Tuakiri, 2, 85-101.

Neff, K.D. & Beretvas, N. (2013) Ko te Mahi a te Whai-Atawhai i nga Whanaungatanga Romana, i a koe ano me te Tuakiri, 12: 1, 78-98.

Yarnell, L. M., & Neff, K. D. (2013). Ko te atawhai i a koe ano, ko nga whakataunga pakanga a-tangata, me te oranga tinana. Ko koe ano me te Tuakiri, 12 (2), 146-159.