Kei te whawhai noa koe ki te whakauru atu ranei ki te "Whawhai Whawhai"?

Ko te mea e kaha ake ana ki te whakaaro kia angitu te hononga o te tokorua ki te:

B. Te ahei ki te karo ki te aukati i te kaha raru ranei o te kare a roto

C. Te kaha ki te whakahaere pai i nga rereketanga

D. Tohaina nga tirohanga torangapu

E. Nga hononga here aroha i whakapakarihia i te timatanga o te hononga.

Mena i kowhiria e koe te “C,” tena koutou. Ko koe tetahi o te tokoiti o te hunga e mohio ana ki te hiahia, ahakoa i roto i nga hononga tino pai kia tino whanakehia o raatau pukenga whakahaere tautohe. He maha rawa nga marena, ina koa ko nga mea e mohio ana te hononga, otira i nga wa timatanga, na te kaha o te ngakau aroha, kaore e taea te whakaaro pehea te hiahia o taua hiahia. I nga timatanga o te whakaipoipo, (ko te tikanga he "pohehe") kaore pea e kore ka taea te ako ki te tautohetohe ki nga tautohetohe, ki te "pakanga mohio" ka ara ake i waenga i nga taangata e tino nui ana. i roto i te aroha.

I te mea ko taatau o nga hoia tawhito kei te papa o te whanaungatanga kua ako, ahakoa ko nga hononga e tiimata ana i te rangi, ka taea, ka kitea, i te wa ka whakaatu nga ahuatanga atarangi o ia hoa. I te mea kua whakamarama haere enei ahuatanga, ka wero tatou ki te whakahaere i o tatou ake, me nga kounga iti iho o tera i tetahi, me te pukenga, te ngakau mahaki, me te manawanui. Ko te maara o te ngakau-nui e hiahiatia ana e nga hononga nui hei whakamaumahara mai ki a St. Francis he "kapu mo te maarama, he kete o te aroha, me te moana o te manawanui."

Ehara ko te whakaatu noa i nga ngoikoretanga o a taatau hoa e hiahia ana tatou ki te manawanui kia manakohia, kia noho tahi, engari ko te hura i o taatau ake ahuatanga korekore nei ka whitikina hei urupare ki a ratau ka whakama, ka whakama hoki.

Ko te whakapono me te tumanako kaore nga tokorua “pai” kaore ranei e whawhai kia kore ai tatou e whakaae ki a ratau ano (ki a taatau ranei) me ako pea kia pai ake te whakahaere i o taatau rerekee me te whakarereke i nga mahi. . Na te mea ko te rereketanga ka uru pea ki te kuhu ki nga mea e kore e mohiotia ana ka tupono ka ngaro tetahi mea, he tino pea tera pea ka puta etahi whakahee ki te whai i tenei mahi.

Ko te huarahi ke atu ko te whakakorekore, te karo, te tanu ranei i nga rereketanga kaore ano kia ea, e kore e kore ka pakaru te turanga me te taumata whakawhirinaki, o te hononga. Ka whakaitihia hoki te kaha mo te taatai ​​e waatea ana i te hononga. Ko nga rereketanga kaore i whakarererehia me nga "koretake" kare e kore e taea te whakaiti i te kounga o te hononga o te tokorua ma te whakakorenga o te ngakau aroha ki te waahi kaore noa iho he riri awangawanga, me te kawa i waenga i a raua. Ko te wehenga, ko te kino ranei (ko te haere tonu o te whanaungatanga mate) ka whai ake pea.

Ko te kairangahau mo te marena rongonui a John Gottman kua ako i nga tini tini taane i roto i tana Seattle "Love Lab" ka kitea ko enei waahanga o nga taane i kite ia: "te whakamana, te koretake me te karo" ko te tuatoru o nga roopu, ko nga ka karo, ko ratau te morearea. Tuhinga o mua. Na te koretake ki te whakatika i nga take ka taea te wehewehe i puta ake ai te matakite a te tangata ake na roto i te whakakorenga i nga rereketanga kaore e aro turekore ana i te korero a Gottman e kiia nei ko te "kaupapa aroha me te aroha".

Ahakoa ka raru pea nga taumahatanga taapiri i etahi wa ka mamae pea tetahi o ratau e rua, me te korero tika i tetahi rereketanga, he pai ke atu i te karo i te whakaae katoa o nga rereketanga. Kaore i te miharo i kitea e Gottman ko nga maatua whakatuu te mea angitu i te pupuri i nga hononga mo te wa roa ki a ratau ano. Ahakoa i a raatau nga rereketanga rereke hei whakatika. Ko te maha o nga rereketanga i waenga i tenei roopu me era atu ko te kore i pai noa ki te whakaae me te aro atu ki nga kaupapa i te wa i tu ake ai i waenganui i a raatau, engari i korero ratou ki a raatau me te pukenga nui me te kaha ki te whakatau i nga rereketanga (i etahi wa ka ako ranei noho me nga rereketanga kaore e taea te whakatau) kia pai te mahi.

Ko enei marena kaore i te hono ki o raatau hononga me nga pukenga whakahaere pakanga i whanakehia i mua. Ko te mea ka uru mai ki roto i a raatau hononga ko te hihiko ki te ako, he maamaatanga ki nga kare-a-roto me nga awangawanga o tetahi ki tetahi, me te pono ki te kawe i te pono, te whakaute, me te pono ki o raatau hononga. Ko tenei whakaaro i ahu mai i te maioha, ehara i te hoa anake, engari ko te uara o te whanaungatanga. Ko tenei mauruuru e waihanga ana i te whakaaro nui ki te "maamaatanga-maamaa-wairua-takitahi" i roto i a ia e whakaohoohohia ana e te hiahia ki te whakarei ake i te oranga o tetahi atu ki te mohio i a raatau mahi kei te whakarei ake ratau i o raatau mahi.

I te wa e whakatinana ana nga hoa faaipoipo i enei whakaaro ka iti ake te piri ki a raatau hiahia me te kore e kaha ki te whakahaere i a raatau ano, kaore nga rereketanga e ngaro; ka iti haere te raru, ka kore whai kiko. Ka kitea ana e enei tokorua nga tautohetohe, a ka haere mai i etahi wa ki etahi, ko a ratau taunekeneke i te wa e ngakaunui ana, kaore pea i te kino, ka hua ake nga hua pai hei whakarei i to raua hononga. Ko tenei ahuatanga o te whakahaere tautohetohe, o te "pakanga mohio" ranei e whai ake nei nga aratohu e whai ake nei:

1. He hihiko ki te whakaae he rereketanga kei roto i te whanaungatanga me te tohu i te ahuatanga o te rereketanga.
2. He whakaaro i puta i te taha o nga hoa e rua ki te mahi ki te whakatau i te whakatau ngatahi mo te raru.
3. Te hiahia ki te whakarongo whanui me te kore-parekura ki ia hoa ia ia e whakaatu ana i o raatau awangawanga, tono, me o raatau hiahia. Kaore he haukoti, he "whakatikatika" ranei kia mutu ra ano te kaikorero.
4. Ko te wawata o nga hoa e rua kia mohio he aha nga mea e tika ana kia taea e ia tangata te ngakau koa me te putanga.
5. Ko te pumau ki te korero me te kore he, te whakatau, te whakahe ranei e arotahi ana ki taana ake wheako, hiahia me nga awangawanga.

Ka taea te whakahou i tenei mahi kia mohio ra ano ia hoa kua tino pai te maarama me te / kua oti te whakaae ranei, ana ko te ahua o te otinga poto kua tohaina e nga hoa e rua. I mua i te urupare, he pai ki a ia ano ki te whakahua i te korero ranei i rangona e ratau a ratau hoa e kii ana i nga waa e kii ana kia marama te maarama me te maarama o nga kare a roto me a ratau awangawanga.

Ko te otinga kaore i te kii ko tenei keehi kua tau tuturu, kotahi tonu mo te katoa, engari na te mea kua pakaru tetahi aitua, kua haukotia tetahi tauira kino, kua whakapikoa ranei te raruraru i waenga i te hononga kia tuku mai he mauruuru me te maarama te tirohanga a ia hoa. Ko te tumanako ko nga rereketanga "me" whakatau katoa i muri i te korerorero kotahi ka taea e nga tokorua te raruraru mo te raruraru e kaha ana ki te whakapiki i nga whakaaro o te whakapae, te whakama, me te riri e kaha ana ki te whakanui i te raru.

Hei taapiri ki te manawanui, ko etahi atu o nga kounga e whakarei ake ana i te whawhai mohio ko te whakaraerae, ko te pono, ko te atawhai, ko te whakaae, ko te maia, ko te manaaki o te wairua, ko te aukati i a koe ano. Ahakoa he tokoiti o tatou kua whai hononga ki enei ahuatanga kua tino whanakehia, ko te whakahoahoa pono ki te whakarato i te waahi pai hei whakamahi me te whakakaha i a raatau. Ko te tikanga he uaua, engari na te mea he hua me nga hua, he pai te kaha. Tirohia hoki koe.